Particuliers
Séances individuelles
Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.
Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.
Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.
S’épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.
Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.
Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.
Développer sa confiance en soi.
Mieux dormir.
Accompagnement: perte de poids, sevrage tabagique ou autre.
Ateliers collectifs
La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d’enrichir et d’accélérer son propre cheminement.
En couple, en famille, entre amis..
Vous pouvez créer votre propre groupe et personnaliser votre demande pour partager ensemble, passer un moment privilégié, se découvrir autrement ou simplement profiter d’une dégustation ou d’un moment de plaisir ludique.
Les propositions se font en concertation avec vos idées, envies, besoins et selon le contexte (lieu, nombre et âge des personnes…).
Lieu: A votre domicile, un espace calme et sans passage pour ne pas être dérangé durant la pratique.
DEROULEMENT D'UNE SEANCE
Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.
Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l’autonomie.
La pratique guidée par le sophrologue, le discours n’est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
s’approprier les techniques en toute autonomie.
Un temps d’expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l’intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.
Remboursement Mutuelle
Tooltip contentCode de déontologie
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