Vos temoignages

 Très bonne expérience en ce qui me concerne car je voulais depuis longtemps tester cette discipline qui m’a convaincue. J’ai besoin de pouvoir rassembler mes énergies et de retrouver de la sérénité dans mon quotidien ainsi que dans ma  recherche d’emploi. Je remercie donc Magali qui a su me faire découvrir et apprécier la sophrologie. 

N.

Pour les quelques séances où j’ai pratiqué la sophrologie auprès de Magali, j’ai retrouvé des bienfaits physiques (détente, décontraction musculaire). Gestion de mon stress et bienfaits du sommeil. Gestion des émotions dans le cadre de mes missions intérimaires

 Très bon contact, agréable et professionnel. Très bonne présentation, efficace, pour preuve les personnes présentes à la présentation ont suivi les séances assidûment. Je pense au vu des commentaires des stagiaires que les supports étaient adaptés ainsi les stagiaires ont trouvé le stage très utile dans leur gestion du stress ; nous avons pu construire et échanger avec Magali qui a su s’adapter aux attentes des stagiaires. 

Adeline

responsable de structure accueillante

 J’arrive à me calmer plus facilement, surtout grâce à la respiration. On est vraiment libre. 

 

E.

15 ans

Ella

10 ans

« L’ écoute, la douceur de la voix et la bienveillance de Magali sont apaisantes et réconfortantes .

Durant les séances, J’apprécie particulièrement les exercices qui laissent une grande part à l’imaginaire. Je me sens différente et plus sereine et j’utilise les pratiques dès que possible dans ma vie afin d’être moins submergée par mes émotions.

Pascale

 Une re-découverte de la sophrologie, plus profonde, mature. Le fait de la répétition permet d’assimiler les expériences et de les renouveler de façon personnelle. Donne un autre regard des situations vécues. Permet de prendre plus de recul, de relativiser les évènements et me permets de me re-centrer sur l’essentiel. Le partage avec les autres me fait grandir et je suis toujours émerveillée des différences d’expériences durant la séance. C’est une expérience que j’ai envie de partager autour de moi car je pense qu’elle peut amener du bien-être aux personnes en difficulté. Avec le recul je m’aperçois que je répète des techniques lorsque je suis en situation de stress. Ce qui m’étonne mais le cerveau, lui, a bien compris l’intérêt et l’a enregistré. Trimestre très riche dans le contenu et méthode bien assimilée. Pour tout cela un grand merci.

C.

 Je ne m’attendais pas à accrocher. Cela m’a fait du bien et les exercices se font facilement toute seule.

F.

Magali a su me faire découvrir et apprécier ces quelques séances de sophrologie qui m’ont permis d’acquérir une certaine sérénité et apaisement. Les techniques et exercices qu’elle nous a enseigné m’ont servi dans ma recherche d’emploi, pour reprendre confiance en moi, en mes capacités et de me « gérer » lors d’entretiens. Je suis une personne très stressée. Magali est une personne très agréable et ouverte, à l’écoute des personnes, sans jugement.

E.